શું તમે જાણો છો બંધ નાકને ખોલી શકે છે મીઠું? આવી રીતે કરો ઉપયોગ

નાક બંધ થવાની સમસ્યા રાતની ઉંઘને બગાડે છે. બંધ નાક એટલે કે જ્યારે નાકના પોલાણમાં સોજો આવે ત્યારે અનુનાસિક પોલાણ થાય છે. આને લીધે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ શરૂ થાય છે, માયઅપચર મુજબ બંધ નાકની સમસ્યા પણ શરદી અને કફને કારણે થઈ શકે છે. જ્યારે શરદીને કારણે નાક બંધ થાય છે, ત્યારે આ ઘરેલું ઉપાયથી તેને ખોલી શકાય છે.

પરંતુ જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. બંધ નાકને કારણે બોલવામાં કે સાંભળવામાં પણ મુશ્કેલી આવી શકે છે. જો પરિસ્થિતિ ગંભીર બને છે, સૂઈ શકાતું નથી અને વ્યક્તિ નસકોરાં શરૂ કરી શકે છે. નાક બંધ હોવાને કારણે ચહેરો અને માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે.

મીઠાનો ઉપયોગ
માયઅપચર અનુસાર, મીઠુંનો ઉપયોગ બંધ નાક ખોલવા માટે થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના અથવા બાળક માટે મીઠું એક સારો ઘરેલું ઉપાય હોઈ શકે છે. આ ઉપયોગ માટે બે કપ ગરમ પાણી લો અને તેમાં અડધો ચમચી મીઠું નાખીને બરાબર મિક્ષ કરો. પછી, ડ્રોપરની મદદથી, નાકમાં થોડા ટીપાં મૂકો. દરરોજ એક કે બે વાર આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો કારણ કે મીઠું લાળને છૂટુ કરવામાં મદદ કરશે. તે શ્વાસન માર્ગને સરળ બનાવશે.

આદુ અજમાવો
તેના એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે લાળના સ્ત્રાવને અટકાવે છે. આ માટે દિવસમાં અનેક વખત આદુના ટુકડાઓમાં મીઠું ભેળવીને ચાવવાથી આ પ્રક્રિયામાં રાહત મળશે.

ગરમ શેક (વરાળ) ફાયદાકારક રહેશે
લાળને પાતળું કરવાની બીજી રીત છે ગરમ વરાળ. તે સોજો અને પીડામાં પણ રાહત આપે છે. ગરમ પાણીના બાઉલમાં ટુવાલ પલાળીને તેને તમારા નાક અને કપાળ પર વાળો. તે રાહત આપશે.

વરાળ પણ ફાયદાકારક
વરાળ એક સારી પદ્ધતિ પણ હોઈ શકે છે. આ માટે વાસણમાં પાણી ઉકાળો અને તેમાં નીલગિરી તેલના થોડા ટીપાં મૂકો. હવે વાસણની ઉપરની બાજુ મોં લાવો. ઉપર કાપડ ઢાંકી દો, જેથી વરાળ યોગ્ય રીતે બાષ્પીભવન થઈ શકે. આ ઉપાય હૃદય રોગ, બીપી દર્દીઓ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને 12 વર્ષથી નીચેના બાળકો માટે ન કરવો જોઈએ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap