કોરોનાકાળમાં મારે મુસાફરી કરવી કે નહિ ? અને કરવી તો કેવી રીતે કરવી ?

જ્યારથી કોરોના શરૂ થયો છે ત્યારથી લોકોને એક જ ચિંતા છે અને એ છે મુસાફરી કે જરૂરી પ્રવાસની, કેમકે જાહેર પરિવહનમાં પ્રવાસથી મોટોભાગના લોકો હાલ કોરોનાના કારણે ડરી રહ્યા છે,ધીમે ધીમે હવે જન જીવન થાળે પડતું જાય છે ત્યારે પણ લોકો ડરી રહ્યા છે કે જાહેર પરિવહનમાં પ્રવાસ કરવો કે નહિ ? શું મુસાફરી કરવાથી મને કોરોનાનો ચેપતો નહિ લાગે ને ? આવા અનેક પ્રશ્નો આજે દરેકના મનમાં ક્યાંક ખૂણે ખાંચરે પડેલા છે.પણ જીવન કાયમ માટે રોકાતું નથી, કામ તો કરવું પડશે,કેટલીક ચોક્કસ શરતો સાથે.

જયારે પણ તમે મુસાફરી કરો ત્યારે સ્વચ્છતાના મૂળભૂત માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરો અને પરિવહન અધિકારીઓ સાથે સહયોગ કરો. જો આપણે બધા સાવધાની રાખીએ, તો સાથે મળીને આપણે COVID-19 ને હરાવી શકીએ છે.કોરોનાથી આઝાદી મેળવી શકીએ છે.
હવે તમારે મુસાફરી કરતી વખતે કે પછી જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરતી વખતે શું ધ્યાન રાખવાનું છે એની વાત ;

મહત્વની વાત :
જો તમે બીમાર હોવ તો મુસાફરી કરવાનું ટાળો. કેમકે જો તમે બીમાર હશો અને મુસાફરી કરશો તો તમારી સાથે અન્ય પ્રવાસીઓના જીવ ને પણ જોખમમાં મુકશો. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે કોવિડને હંમેશાં યાદ રાખવું જોઈએ કે સપાટી / માણસોને સ્પર્શ કરવાથી કોરોના ફેલાતો નથી. તે બે પદ્ધતિઓ દ્વારા ફેલાય છે. એક જો એરડ્રોપ્લેટ હવામાં હોય અને તે તમારા શરીરમાં નાક, આંખો અથવા મોં દ્વારા પ્રવેશ કરે છે. તેથી હંમેશાં માસ્ક યોગ્ય રીતે પહેરો.બીજો રસ્તો તમારા હાથોનો છે જે તમે અજાણતાં તમારા ચહેરા, મોં, નાકની આંખોને વારંવાર સ્પર્શતા રહો છો. તેથી વારંવાર ચહેરો સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.

હવે તમે જયારે પ્રવાસ કરી રહ્યા છો ત્યારે આટલી વસ્તુઓ અવશ્ય પણે તમારા બેગમાં હોવી જોઈએ :

  1. ઓછામાં ઓછા 3 થી 4 માસ્ક
  2. મોજા ઓછામાં ઓછા 2 થી 3 જોડી
  3. શાવર કેપ
  4. સેનિટાઇઝર્સ
  5. ન્યૂઝ પેપર્સ
  6. શાલ અથવા માથાના સ્કાર્ફ
  7. આલ્કોહોલ વેટ વાઇપ

આ બધી વસ્તુઓ તમે બસ/ટ્રેન/પ્લેન કોઈ પણ મુસાફરી કરતા હોવ ત્યારે જરૂરી છે.

હવે વાત તમારે ધ્યાન શું રાખવાનું છે :

  1. અધિકારીઓ દ્વારા નિર્ધારિત નિયમોનું પાલન કરો. દોડાદોડી કરો નહિ, ટોળું ન બનાવો, ગભરાશો નહીં અને સમય પહેલાં પહોંચો. લાઇનમાં ઉભા રહેવાનું થાય તો સામાજિક અંતર જાળવવું આવશ્યક છે.
  2. શક્ય તેટલા મનુષ્ય સાથે સીધા સંપર્કો ટાળો. સેનિટાઇઝરનો વારંવાર ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. ગ્લોવ્સનો ઉપયોગ કરો અને બધા સમયે માસ્ક કરો.
  3. તમારી સીટ પર ભીના આલ્કોહોલ વાઇપ્સ વડે આસપાસના સ્થળને સાફ કરવું, સીટ પર અખબાર લગાવો અને પછી તમારી સીટ લો.
  4. માથા પર સ્કાર્ફ પહેરીને અને પછી શાવર કેપ પહેરવાથી તમે સુરક્ષિત રહેશો.
  5. બહારના ખોરાક અને પાણીને ટાળો. તેને તમારા ઘરેથી બનાવેલી વસ્તુઓનો જ ઉપયોગ કરવો. ખોરાક લેતા પહેલાં તમારા હાથને યોગ્ય રીતે સાફ કરો.
  6. મુસાફરી દરમિયાન ફરવાનું ટાળો.
  7. લાવાટોરીઝનો ઉપયોગ દરવાજાની નોબ્સ અને પાણીના બધા જ નોબ્સ સાફ કર્યા પછી થવો જોઈએ. સાબુનો યોગ્ય ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ.

મુસાફરી કરી ઘરે પહોંચીને નીચે મુજબના નિયમો અનુસરો :

  1. યોગ્ય સ્નાન કરો. બધા કપડા ધોઈ લો. મુસાફરી દરમિયાન વપરાયેલી બધી નિકાલજોગ વસ્તુઓ અલગ બેગમાં ફેંકી દો.
  2. જો તમારા કુટુંબમાં વૃદ્ધો છે, તો થોડા દિવસો માટે પોતાની જાતને તેમનાથી અલગ રાખજો.
  3. ઘરમાં પ્રવેશતા પહેલા તમારી બેગને યોગ્ય રીતે સાફ કરો.

નૉધ

  1. ફ્લાઇટમાં એસી HEPA નો ઉપયોગ કરે છે તેથી એ.સી. દ્વારા હવાઈ મુસાફરીમાં વાયરસના ચેપ લાગવાની સંભાવના ઓછી છે
  2. રેલવેએ સ્પષ્ટતા કરી છે કે એસી કોચની અંદરની હવા દર કલાકે ઓછામાં ઓછા 12 વખત બદલાય છે. કોઈને ધાબળા આપવામાં આવતા નથી, ઉપરાંત કોચનું તાપમાન પણ વધારી શકાય છે.

Safety comes with peaceful and practical mind

લેખક : ડૉ. યોગેશ ગુપ્તા
MD PHYSICIAN
ફોન : 99250-06256
ઈમેલ : [email protected]

One thought on “કોરોનાકાળમાં મારે મુસાફરી કરવી કે નહિ ? અને કરવી તો કેવી રીતે કરવી ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap